Bunastare prin Alcalinitate
Bunastare Alcalina
D'ORA si Pozitionarea sa „Alcalina”
Apa cu pH ridicat este recunoscuta pentru beneficiile sale asupra echilibrului organismului, iar D'ORA se distinge prin compozitia sa naturala si un pH alcalin de 8+, oferind o hidratare pura si revitalizanta.
pH-ul (potentialul hidrogenului) reprezinta logaritmul zecimal cu semn schimbat activitatii ionilor de hidrogen dintr-o solutie si este masura aciditatii sau bazicitatii unei ape
De la 0 la 7 suntem intr-un mediu acid
De la 7 la 14 intr-un mediu alcalin (sau bazic)
Daca pH-ul este 7 suntem intr-o situatie neutra
D'ORA pentru toti cei care doresc sa obtina o stare de bine printr-o viata Green: combinati o dieta sanatoasa – bogata in alimente alcaline, cum ar fi fructele, legumele – cu apa D'ORA pH 8+, la care adaugati cat mai multa miscare in natura...
Apa este hrana de care organismul nostru are cel mai mult nevoie si joaca un rol esential in sanatate. Prin urmare, nu intamplator de-a lungul vietii, omul bea o cantitate de apa egala cu aproximativ sase sute de ori greutatea corporala; cu toate acestea, nu acorda intotdeauna atentia potrivita calitatii apei pe care o consuma.
Suntem obisnuiti sa ne informam despre reziduurile seci, despre prezenta sarurilor minerale, cea a sodiului sau a calciului, dar aproape niciodata nu ne informam de valoarea pH-ului apei, care are cel putin aceeasi importanta.
Cunoasterea pH-ului apei pe care o bem este importanta pentru a obtine, impreuna cu o alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos, o stare de bine. Apele minerale sau de izvor au toate pH-ul lor, care le diferentiaza unele de altele!
Cele cu un pH semnificativ alcalin sunt rare; dintre acestea, D'ORA se remarca prin compozitia sa si pH-ul ridicat de 8+.
D'ORA este un aport valoros bunastarii noastre, deoarece este capabila sa contracareze efectele negative asupra organismului produse de obiceiuri alimentare neadecvate si stilul de viata de cele mai multe ori haotic, cu o eficienta mai mare a functionalitatilor organice, imbunatatind evident starea de bine.
Legatura dintre pH, dieta echilibrata si bunastare este metabolismul, care este ansamblul proceselor prin care corpul nostru este capabil sa foloseasca ceea ce ingereaza pentru a-si satisface nevoile vitale. Pentru buna functionare a metabolismului nostru este necesar sa se mentina echilibrul acido – bazic.
Nu trebuie sa uitam ca toate reactiile chimice ale organismului nostru au loc intr-un mediu usor alcalin care corespunde unui pH din sange intre 7,35 si 7,45.
Prin urmare, favorizarea mentinerii acestui echilibru inseamna evitarea stabilirii unui anumit grad de alcaloza sau acidoza metabolica si impiedicarea organismului sa recurga la „sisteme tampon” prin preluarea sarurilor minerale din oase pentru a restabili echilibrul acido-bazic corect cu consecinta unei slabiri a oaselor si, in timp, cu cresterea riscului de osteoporoza si fracturi osoase.
Consumul de apa minerala alcalina poate ajuta, prin urmare, organismul sa restabileasca valoarea echilibrului pH-ului pe care viata dezordonata de astazi o pune in pericol prin reducerea pericolului utilizarii „sistemului de urgenta” care slabeste osul.
In plus, in urma studiilor privind proprietatile apelor alcaline, in prezenta unui stil de viata sanatos si a unei diete echilibrate, o apa alcalina poate contribui pozitiv la:
- alcalinizarea sangelui si urinei, contracarand aparitia acidozei metabolice indusa de stilul de viata contemporan, contribuind astfel la bunastarea noastra;
- reduce riscul de osteoporoza si fracturi osoase, in special la varstnici;
- imbunatateste prevenirea bolilor dentare, cresterea valorilor pH-ului salivar, contracarand astfel dezvoltarea posibilelor leziuni carioase;
- produce efecte hipoglicemiante la pacientii diabetici;
- actioneaza favorabil asupra produselor acide (radicali liberi, acid lactic, acidoza metabolica usoara) induse de activitatea sportiva;
- hidrateaza corpul, sporindu-ne bunastarea psiho-fizica.
Sportul si apa alcalina
Activitatea sportiva produce acid lactic, astfel incat organismul trebuie sa neutralizeze acest acid pentru a mentine echilibrul acido-bazic. Cu cat activitatea musculara este mai intensa, cu atat este mai mare productia de acid lactic.
Cand desfasuram activitate fizica, ritmul cardiac, presiunea sistolica si debitul cardiac (cantitatea de sange pompata pe bataie) cresc. Fluxul de sange catre inima, muschi si piele se intensifica. Metabolismul devine mai activ, producand CO2 si H+ in muschi. Respiram mai repede si mai adanc pentru a furniza oxigenul necesar acestui metabolism mai rapid.
In cele din urma, cu o activitate fizica intensa, metabolismul corpului nostru ramane fara oxigen si incepe sa foloseasca procese biochimice alternative care nu necesita oxigen. Aceste procese produc acid lactic care intra in sange.
Un studiu recent raporteaza ca sase alergatori de distanta medie au fost evaluati in conditiile de baza si dupa administrarea a 300 mg de bicarbonat pe kg de greutate corporala de la 2 ore pana la 30 de minute inainte de o cursa de 800 m.
Rezultatul acestei integrari a fost o crestere a pH-ului si a concentratiei de bicarbonat din sange, cu o imbunatatire a performantei de aproximativ 2,9 secunde.
Zece subiecti de sex feminin au fost suplimentati cu 300 mg de bicarbonat pe kg de greutate corporala dizolvata in 400 ml de apa cu 90 de minute inainte de un test de exercitiu maxim de 60 de secunde. Rezultatul acestei integrari a fost o crestere a capacitatii de lucru datorita cresterii sistemului tampon extracelular.
Sportivii profesionisti si antrenorii sportivi de nivel superior stiu ca modificarile subtile ale pH-ului pot avea efecte profunde asupra sanatatii si performantei generale: bunastarea, nivelul oboselii, durerea, greutatea, capacitatea de antrenament si performanta sportiva.
Muschii functioneaza cel mai bine intr-un interval restrans de pH in repaus, pH-ul muscular fiind de aproximativ 6,9, in timp ce sangele arterial este de aproximativ 7,4.
Atunci cand facem exercitii, utilizarea crescuta a glicogenului pentru a produce energie in absenta oxigenului produce acid lactic si CO2 (dioxid de carbon), care scade pH-ul muschiului. Cu cat exercitiul este mai agresiv, cu atat muschii devin mai rapizi acizi, ceea ce duce la oboseala, dureri musculare si crampe (daca exista si o pierdere de lichide si saruri minerale in acelasi timp).
Textele tehnice prezente in ultima parte, sunt editate de dr. Alessandro Zanasi, medic hidrolog, presedinte national al Asociatiei „Resource Water”, membru efectiv al „Academiei Internationale a Apei” din Oslo si director al Muzeului National al Apelor Minerale.
Printre publicatiile sale: „Apele minerale imbuteliate pentru a le cunoaste mai bine”, „Utilizarea motivata a apelor minerale” si „Ghidul apelor minerale imbuteliate italiene”.
